Se è da poco che hai cominciato a meditare o stai cercando degli strumenti per migliorare la tua pratica, gli oli essenziali, diffusi nell’ambiente, possono aiutarti, favorendo il rilassamento del corpo e della mente. 

Esistono oli essenziali che emanano aromi capaci di stimolare sentimenti di pace e serenità, di  alleviare lo stress, e nello stesso tempo di stimolare la capacità di la concentrazione e la connessione  con il proprio “se interiore”.

Proponiamo per cominciare 7  oli essenziali che ho scelto tra quelli maggiormente utilizzati dalle dai medi...

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